Informations Nutritionnelles

Pour mieux vous aider à préparer vos recettes ou tout simplement connaître ce qu’il y a dans votre assiette voici un extrait de la table Ciqual qui vous permettra de connaitre les Informations nutritionnelles de près de 2600 aliments.
Rechercher la teneur en Glucides, Lipides et Protéines… mais aussi calories en cliquant sur le + à gauche :
Bien saisir l’ingrédient avec les accents
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Valeur en Grammes pour 100g d’aliments – Pour les aliments cuits, le temps de cuisson peut influer sur les taux
source :”Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016″ .
Données issues de l’Anses – Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail
Pour vous aider à calculer qu’elle quantité d’aliments vous devez manger en fonction de vos besoins, utilisez nos outils permettant de calculer rapidement vos produits en croix:  Cliquez ici – calcul des glucides

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