Recettes de cuisine avec Courgette pour diabétique - recettes IG Bas
"Courgette"
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Recettes Diabète et bien être | 9 avril 2021
Osso Buco à l’orientale
Compter 35g de glucides complexes et 8g de glucides simples par assiette
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Recettes Diabète et bien être | 30 mars 2021
Tourte Pasqualine ( torta pasqualina )
environ 35g de glucides complexes par assiette - la part de féculents est importante donc éviter d'en ajouter...
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Recettes Diabète et bien être | 12 mars 2021
Paupiettes de Veau à la crème
Environ 30g de glucides complexes par part au travers des pâtes. Attention, à cuire AL DENTE
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Recettes Diabète et bien être | 12 mars 2021
Lasagnes Saumon Epinards et Courgette
Pour 8 personnes, compter autour de 30G de glucides complexes par part de lasagne aux épinards
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Recettes Diabète et bien être | 1 mars 2021
Grand Aïoli allégé (à l’Espadon et Aïoli légère)
On trouve des glucides complexes dans les pommes de terre Rattes soit environ 15g par part. Bien évidemment...
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Recettes Diabète et bien être | 26 février 2021
Ratatouille Orientale au Boulgour (Chakchouka)
Les glucides sont principalement amenés par le Boulgour (glucides complexes)
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Recettes Diabète et bien être | 26 février 2021
Poulet aux Morilles et Purée de Patates Douces Courgettes
Avec 25/30g de glucides dans l'assiette on est pas dans l'excès !
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Recettes Diabète et bien être | 19 février 2021
Roulés Courgettes chèvre et Jambon
Pour un apéro sans glucides (ou trés peu !)
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Recettes Diabète et bien être | 19 février 2021
Feuilleté Tressé Saumon et poireaux
Environ 30g de glucides par part de ce feuilleté aux poireaux et saumon ( provenant des féculents)
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Recettes Diabète et bien être | 19 février 2021
Râpées à la Courgette
Chaque râpée apporte un peu moins de10g de glucides complexes.