Verrines Carotte et Cheddar

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Pour un apéritif Healthy, des petites verrines  originales à base de carotte, de courgette et de cheddar.

Recette de Verrines Carotte et Cheddar

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Par Recettes Diabète et bien être Publié: février 17, 2017

  • Produit: 4 verrines (4 Portions)
  • Préparation: 10 mins
  • Cuisson: 20 mins
  • Prêt dans: 30 mins

Peu de glucides

Ingrédients

Instructions

  1. Cuire les carottes à l'eau pendant une vingtaine de minutes - ajouter la courgette coupée en rondelles à 5mn de la fin. Egouter
  2. Mixer avec le philadelphia et le cumin. Réchauffer juste avant le service et râpé le cheddar dessus. Pour la déco, essayez les graines germées !

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