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Courgettes farcies au Fromage de Chèvre
Idéal pour un repas du soir qu’il faudra compléter par des crudités et ce qu’il faut de féculents....
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Flan à la Ricotta aux courgettes et Curry
Un accompagnement très pauvre en glucides, sans féculents . Ce flan aux courgettes se déguste autant le midi...
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Verrines de velouté de petits pois Menthe au Chorizo
En entrée ou à l’apéro, on peut se faire plaisir sans faire des excès ! Recette de Verrines...
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Râpées Patate douce et Courgette
Des Râpées ( ou beignets ) avec un index glycémique bas, c’est possible ! Recette de Râpées Patate...
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Menu de Pâques et Diabète
En 2019, Pâques se fête le 21 Avril ! Pâques cela fait tout de suite penser aux chocolats.......
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Côte de Porc marinées (Teriyaki) et Nouilles sautées
Un plat économique mais qui ne manque pas de saveurs. Recette de Côte de Porc marinées (Teriyaki) et...
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Oeufs à la Coque aux Asperges et Tuiles de Parmesan
Un Brunch le Dimanche, ça vous dit ? Ou pour une repas léger du soir et pour les...
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Glace sans sorbetière à la Fraise et Yaourt Grec
Un Frozen yogurt aux fraises à déguster avec des fraises de saison ! Recette de Glace sans sorbetière...
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Salade de Pâtes à l’Italienne
Pourquoi se priver de pâtes ? Essayez les froides, leur Index glycémique et plus bas ! Recette de...
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Croustillant de Truite aux Épinards et sa Bisque aux Écrevisses
On trouve souvent de la truite en filet qui ressemble au saumon, et c’est tout aussi bon !...
