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Tatin sans pâte et allégée en sucre
C’est pas de la Tarte ! mais vous retrouverez le goût de la Tatin hyper allégée en sucre...
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Club sandwich au veau façon Burger et sa sauce maison
Un sandwich avec du pain aux céréales et graines a moins de glucides et est riche en fibres...
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Féculents et Diabète
Faut-il manger des féculents lorsqu’on est diabétique ? Les féculents et le pain font partie du même groupe...
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Feuilleté Cabillaud et Ratatouille
Un feuilleté de cabillaud joli à présenter avec ses crudités et sa ratatouille. Idéal en plat complet et peut...
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Suprême de Canard Vapeur aux Framboises
Pour changer des magrets de Canard, en moins gras voilà des filets de Canard ! La différence est...
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Espadon Grillé aux Herbes
Juste équilibre entre légumes, poisson, féculents, laitage… avec une sauce allégée aux herbes
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Ratatouille estivale
Incontournable de la cuisine du sud de la France, Ratatouille !
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Souris d’Agneau de lait Confite au Miel
Pour ceux qui préfère la souris dans l’agneau, voilà une recette goûteuse !
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Crème brulée à la Courgette et Pesto
Avec du basilic, de l’ail, du parmesan, de l’huile d’olive et des pignons on peu faire du Pesto....
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IMC et Diabète
L’embonpoint et l’obésité sont des facteurs de risque et des signaux d’alerte par la survenue du diabète de...
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