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Oeufs à la Coque aux Asperges et Tuiles de Parmesan
Un Brunch le Dimanche, ça vous dit ? Ou pour une repas léger du soir et pour les...
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Gratin de Chou fleur au Jambon et Lait de Soja
Un gratin léger au chou-fleur pour un repas du soir – sans béchamel. Recette de Gratin de Chou...
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Asperges blanches au Bacon gratinées
En ce mois d’Avril, les asperges sont de saison et particulièrement les blanches et les violettes. Recette de...
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Mangue à la Faisselle et fruits secs
Un fruit, un laitage et des fruits secs: Un plaisir simple et rapide à préparer. Recette de Mangue...
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Fraises au Granola et Chantilly (Bio et IG faible)
La saison des fraises est partie , pourquoi pas les déguster Bio avec du Granola à Index glycémique...
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Jarret de Boeuf façon Osso Buco à l’orange
Une variante de l’Osso Buco avec du boeuf ! Recette de Jarret de Boeuf façon Osso Buco à...
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Duo d’Asperges sauce Gribiche
Une petite entrée de saison avec des asperges à dipper. Recette de Duo d’Asperges sauce GribichePar Recettes Diabète...
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Tartines de Guacamole au Céleri et Saumon
Des tartines internationales qui nous font voyager entre le Japon et le Mexique en passant par la suède...
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Rougets poêlés et velouté de petits pois
A la soupe !!! pour un dîner presque parfait . Recette de Rougets poêlés et velouté de petits...
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Gâteau Yaourt Coco sans sucre raffiné (IG bas)
Si vous aimez la Noix de coco et cherchez un index glycémique plus bas… testez ce gâteau !...
Des conseils et des idées pour retrouver le plaisir de manger sans frustration.
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