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Crumble à l’Abricot et Romarin allégé en Sucre
Des abricots caramélisés ( sans sucre ! ) et une croûte à crumble avec un IG bas. Recette...
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Tarte aux Nectarines Amandine ( IG faible )
Une tarte de saison à la nectarine et à la crème d’amandes … allégée en sucre avec un...
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Papillotes de Saumon Thym Romarin aux petits légumes
Le Saumon, c’est une fois par semaine, alors pourquoi pas en papillote avec une jardinière de légumes. Recette...
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Piperade à la Basquaise
Piments doux, poivrons, tomates … Incontournables cet été et à IG bas ! Recette de Piperade à la...
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Tarte Chocolat Banane sans sucre ajouté
Un plaisir au chocolat sans sucre ajouté vraiment onctueux et une pâte à IG Bas Recette de Tarte...
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Aubergines farcies à la viande hachée
Ça change de la courgette farcie: avec l’aubergine ça donne un côté Moussaka… Recette de Aubergines farcies à...
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Carpaccio de Saumon aux Baies roses et Aneth
En entrée ou comme poisson pour le plat principal, un Carpaccio de saumon plein de saveurs. Recette de...
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Glace Vanille gourmande aux Cookies
Un MIX de 2 de mes recettes préférées pour une glace très gourmande à ig bas et sans...
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Bowl Chèvre chaud, Lentilles, Quinoa et Asperges
Un plat unique gourmand, équilibré pour un repas du soir ou un déjeuner au soleil ! Recette de...
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Poisson Vieille grillé à la provençale
En plein dans la cuisine d’été avec cette recette de vieilles ( le poisson ! ) Recette de Poisson...
Lorsque ma fille est devenue diabétique de type 1 , j’ai dû adapter ma manière de préparer les repas sans pour autant la priver.
J'ai créé ce site pour présenter mes recettes et aider les diabétiques, leurs amis et leurs familles, à trouver des idées de plats qui conviennent à tous (même sans diabète)
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Desserts IG Bas: 10 idées de desserts à faible index glycémique
Vous êtes en pleine détox sucre ou vous souhaitez tout simplement faire attention à votre ligne ? Vous...
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Menu de Pâques et Diabète
En 2022, Pâques se fête le 17 Avril ! Pâques cela fait tout de suite penser aux chocolats.......
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Ramadan et Diabète
La période du Ramadan est compliquée si on est diabétique. Comme d'ailleurs toute période de Jeûne quelque soit...
Des conseils et des recettes pour une alimentation IG Bas.
Recette-pour-diabetique.com propose une sélection de recettes de cuisine pour tous... Elles sont particulièrement adaptées aux diabétiques souhaitant maitriser leur apport en glucides dans leur alimentation. Des Recettes légères, souvent à Index glycémique bas, sans gluten ou des recettes Low carb Pour votre santé évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé : www.mangerbouger.fr
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