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Côte de Porc marinées (Teriyaki) et Nouilles sautées
Un plat économique mais qui ne manque pas de saveurs. Recette de Côte de Porc marinées (Teriyaki) et...
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Croustillant de Truite aux Épinards et sa Bisque aux Écrevisses
On trouve souvent de la truite en filet qui ressemble au saumon, et c’est tout aussi bon !...
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Tourte au Poulet , Asperges, Poireaux et Champignons
Une tourte servie avec des crudités = repas équilibré Recette de Tourte au Poulet , Asperges, Poireaux et...
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Burger de Thon frais à l’Avocat
Des Burgers originaux sans Viande ! Recette de Burger de Thon frais à l’AvocatPar Recettes Diabète et bien...
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Magret de Canard Poivre vert et Galanga
C’est la saison des asperges qui commence ! Recette de Magret de Canard Poivre vert et GalangaPar Recettes...
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Taboulé au Quinoa, Mangue, Avocat, Pois chiches
Un taboulé revisité dans une version Exotique. Recette de Taboulé au Quinoa, Mangue, Avocat, Pois chichesPar Recettes Diabète...
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Coquilles Saint Jacques Saumon et Polenta Brocolis
Une recette gourmande pour les amateurs de coquilles saint-jacques bretonnes (fraiches) Recette de Coquilles Saint Jacques Saumon et...
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Boulettes de Poisson Aigre doux sans sucre
De la sauce aigre douce sans sucre et du poisson + du quinoa…. c’est équilibré ! Recette de...
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Osso Buco d’Agneau , Légumes et Polenta
Des souris d’agneau préparées façon Osso Bucco (ou Osso Buco ! ) avec une garniture équilibrée. Recette de...
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Lasagnes au Saumon et Légumes
Pour changer des lasagnes à la tomate et au boeuf, voilà la version au poisson et Ricotta. Recette...
Des conseils et des idées pour retrouver le plaisir de manger sans frustration.
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