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Oreo sans sucre
Mon test du mois: Des Oreos maison sans sucre, sans lactose, sans gluten (sans féculents) Recette de Oreo sans...
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Cabillaud au four et son coulis poivrons tomates (façon basquaise)
Du cabillaud avec des saveurs basques, légèrement relevé et très goûteux. Recette de Cabillaud au four et son...
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Magrets de Canard sauce Barbecue
La saison des barbecues commence timidement… Penser à bien accompagner vos plats de viandes ! Recette de Magrets...
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Tressé au Cabillaud et duo de courgettes à la Ricotta
Un plat complet avec ses légumes, ses féculents, son laitage et des protéines avec le poisson. Recette de...
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Brochettes de Poulet à la Citronnelle
Des brochettes et des crudités: quoi de mieux pour l’été ! Recette de Brochettes de Poulet à la...
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Osso Buco à la Toscane aux haricots blancs frais
Une autre façon de préparer l’Osso Buco avec son accompagnement: Pas de riz, pas de pommes de terre,...
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Gratin d’Aubergines à la Feta et Ricotta
Un Moussaka sans viande, riche en fromage avec de la sauce tomate et bien sûr des aubergines. Recette...
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Paella au Poulpe
Un plat incontournable de l’été: la Paella ! Découvrez une version gourmande au poulpe. Recette de Paella au...
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Flétan au Curry et sa Julienne de légumes
Un poisson à l’indienne pour titiller les papilles. Un plat léger et épicé (pour ceux qui aiment) avec...
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Tarte aux fruits rouges
Une tarte sans sucre raffiné pour laquelle j’ai essayé de baisser l’index glycémique ! Recette de Tarte aux...
Des conseils et des idées pour retrouver le plaisir de manger sans frustration.
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Pêches pochées au sirop sans sucre et fruits rouges
Une variante de la Pêche Melba… sans la glace ! aux pêches pochées avec du sirop sans sucre...
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Cabillaud au four et son coulis poivrons tomates (façon basquaise)
Du cabillaud avec des saveurs basques, légèrement relevé et très goûteux. Recette de Cabillaud au four et son...
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Oreo sans sucre
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Cheesecake sans sucre aux Fruits rouges – Fromage blanc et Ricotta
Un Cheesecake avec très peu de glucides, histoire d’avoir une plus grosse part ! Recette de Cheesecake sans...
