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Cookie Bowl Cake
22g de glucides par bowl
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Pas de note
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Type de plat:
Dessert
Cuisine:
Cuisine Régimes et Intolérants
Temps de préparation:
5
minutes
minutes
Temps de cuisson:
1
minute
minute
Temps total:
6
minutes
minutes
Portions:
1
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Ingrédients
40
g de mix
farine faible en glucides
12.7g de glucides pour 100 g ou un mélange farine d'orge mondé et farine d'amande)
25
g
beurre
25
g
Sirop de Yacon
24g de glucides pour 100g
1
petit
oeuf
ou un jaune
1
cuillère à café rase
Levure chimique
25
g
pépites de chocolat
sans sucre raffiné - 37 g de glucides pour 100g
Instructions
Mettre le beurre dans le bowl et le fondre quelques secondes au micro ondes
ajouter l'oeuf, le sirop, la levure et la farine - bien mélanger puis incorporer le chocolat
Passer 1 minute au micro ondes voire 1minute 30 pour un résultat plus ferme - laisser tiédir