Saumon sauce Estragon et Flans de légumes verts
Le Saumon, c'est au moins 1 fois par semaine de mon côté... donc il faut varier ! - compter 25g de glucides complexes et 5g de glucides simples par assiette
Gâteau aux Amandes de Majorque
Environ 10 g de glucides simples par part
Empanadas au chili
La cuisine d'amérique du sud ig bas
Salade Niçoise
Moins de 5g de glucides par part
hachés de Saumon à la ciboulette
Gâteau fondant Chocolat Banane (sans gluten et sans sucre ajouté)
Autours de 220g de glucides pour ce gâteau au chocolat complet - Soit pour 8 parts: 27g de glucides par part dont 16 g de sucre
Salade de Riz et Crudités
Compter autour de 30g de glucides complexes par assiette
Mousse au Skyr et Kiwi
environ é(g de glucides simples par part - sans sucre raffiné ajouté
Cake IG bas Citron et Amandes allégé
Environ 140g de glucides pour le Cake complet dont 100g de glucides simples. Pour 6 parts cela fait donc 23g de glucides par part dont 16g de glucides simples
Jambon sauce Madère et Gratin de légumes
Avec 20g de glucides par assiette dont 8g de glucides complexes, cette assiette est assez light.
Recettes Ig Bas avec oeuf pour diabétique
Les oeufs ne contiennent pas de glucides donc pas d'influence sur la glycémie.
Plus d'infos sur les oeufs
Des idées de plats équilibrés avec oeuf pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: oeuf