Recettes pour diabétiques et IG Bas
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Un blog culinaire pour une alimentation Ig Bas équilibrée
Découvrez des centaines de recettes gourmandes à IG Bas, parfaites pour une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins des personnes diabétiques (type 1, type 2 ou diabète gestationnel). Ces recettes sont idéales pour maintenir une glycémie stable tout en se faisant plaisir.
Pour Qui ?
- Diabétiques : Toutes nos recettes peuvent être adaptées en suivant les recommandations de votre diététicien.
- Gourmands soucieux de leur santé : Vous n'avez pas besoin d'être diabétique pour profiter de nos plats équilibrés et savoureux, parfaits pour prévenir les risques liés au diabète.
Pourquoi Choisir Nos Recettes ?
- Photos authentiques : Toutes les photos illustrant les recettes sont réalisées dans des conditions réelles, juste avant de servir nos plats du week-end.
- Conseils pratiques : En plus des recettes, trouvez des astuces pour réussir votre transition vers une alimentation à IG Bas.
Rejoignez notre communauté et transformez votre quotidien culinaire tout en prenant soin de votre santé !
Mangez pas trop gras, pas trop salé, pas trop sucré et bougez !
IG Bas à la Une
Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel
Avec un accompagnement IG Bas croquant voilà des tranches d’Espadon délicatement marinées à la moutarde,...
Bowl Grec au Poulpe
Si vous aimez le Poulpe, voilà une recette froide pour un repas du soir ou...
Tartare de Thon aux Pois chiches
Une entrée fraiche pour un repas du soir ou une entrée au déjeuner !
Suprême de Canard Vapeur aux Framboises
Pour changer des magrets de Canard, en moins gras voilà des filets de Canard !...
Desserts gourmands allégés en sucre
Tartelettes Agrumes au Lemon Curd
Des tartelettes sans farine et sans sucre raffiné ! avec un index glycémique réduit.
Chaussons aux Pommes allégés
Des chaussons aux pommes avec un index glycémique réduit :