Recettes pour diabétiques et IG Bas
Rechercher un plat Ig Bas , un ingrédient…
Un blog culinaire pour une alimentation Ig Bas équilibrée
Découvrez des centaines de recettes gourmandes à IG Bas, parfaites pour une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins des personnes diabétiques (type 1, type 2 ou diabète gestationnel). Ces recettes sont idéales pour maintenir une glycémie stable tout en se faisant plaisir.
Pour Qui ?
- Diabétiques : Toutes nos recettes peuvent être adaptées en suivant les recommandations de votre diététicien.
- Gourmands soucieux de leur santé : Vous n'avez pas besoin d'être diabétique pour profiter de nos plats équilibrés et savoureux, parfaits pour prévenir les risques liés au diabète.
Pourquoi Choisir Nos Recettes ?
- Photos authentiques : Toutes les photos illustrant les recettes sont réalisées dans des conditions réelles, juste avant de servir nos plats du week-end.
- Conseils pratiques : En plus des recettes, trouvez des astuces pour réussir votre transition vers une alimentation à IG Bas.
Rejoignez notre communauté et transformez votre quotidien culinaire tout en prenant soin de votre santé !
Mangez pas trop gras, pas trop salé, pas trop sucré et bougez !
IG Bas à la Une
Asperges Sauce Roquefort
Asperges blanches des Landes, roquefort fondu, noix et lardons : une recette de saison savoureuse...
Avocat au Saumon fumé
Fini l’avocat crevettes, voilà l’avocat Saumon… c’est plus chic !
Poulet aux Épinards et Courgettes
Un plat complet, léger et savoureux, idéal pour les repas IG bas
Taboulé au blé complet et piments doux
Avec ses grains de couscous complet, ce taboulé a un index glycémique réduit.
Desserts gourmands allégés en sucre
Tartelettes Agrumes au Lemon Curd
Des tartelettes sans farine et sans sucre raffiné ! avec un index glycémique réduit. Agrandir...
Chaussons aux Pommes allégés
Des chaussons aux pommes avec un index glycémique réduit :