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Un Blog Culinaire pour une alimentation équilibrée

Des centaines de recettes pour diabétiques, de recettes IG Bas , de conseils et d'actualité

Que vous recherchiez une recette pour diabétique ou une recette avec un faible index glycémique, ce sont de vraies recettes maison préparées le Week End. Mes recettes IG Bas sont idéales pour une alimentation équilibré et pour la perte de poids. Elles conviennent aussi aux personnes avec un diabète de type 2 ou un diabète gestationnel (en suivant les conseils des diététiciens et en les adaptant) ainsi que pour la prévention du diabète. Les photos présentées correspondent aux recettes présentées... elles ont été réalisées en condition réelle avant de servir le plat. Retrouvez mes suggestions de plats pour votre Menu:

Dernières recettes

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Site de Recettes pour diabétiques et IG Bas

Moins de gras et de beurre, peu de sel et de sucres, ce sont des recettes qui conviennent à tous ceux qui font attention à leur santé.
Les Recettes qui sont présentées sur ce site, sont des plats réalisés dans la vie quotidienne.
Ce site n’a pas vocation à proposer un régime spécifique, mais à aider les diabétiques, les adeptes de l’IG Bas et ceux qui font attention à leur ligne et à leur santé, à bien choisir leurs recettes en fonction de l’apport en glucides.
C’est un livre de cuisine digital que ma fille diabétique de type 1 pourra utiliser toute sa vie ( comme les recettes de grands mères griffonnées sur des carnets).
Je ne suis ni cuisinier, ni diabétologue, ni diététicien… mais passionné de gastronomie équilibrée.
Et bien entendu, toutes les recettes de ce site d’alimentation pour diabétique conviennent à  à tous ceux qui apprécient la cuisine qui sort de l’ordinaire, saine et gourmande….

Jean-François Rousseau
Blogueur culinaire pour diabétiques, mais pas que…

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NOUVEAU : MES BOWLS EXPRESS IG BAS
80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique

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