Recettes et Apéritif pour diabétiques

Pour les fêtes, un brunch , en soirée entre amis ou sur la terrasse l'été, des idées d'apéritifs diététiques avec les glucides identifiés.

Pour l'apéritif, bien surveiller l'apport en glucides et le déduire du repas qui suivra. – Evitez les cacahuètes, les chips et autres produits gras, préférez les produits maison.

• Modérez la consommation d’alcool
• Ne pas boire d’alcool à jeun

Notre top pour un apéritif allégé pour diabétiques:

1. Roulés Courgettes chèvre et Jambon
2. Roulés Saumon Aneth pour l’apéritif
3. Verrines de velouté de petits pois Menthe au Chorizo
4. Mojito sans sucre et sans alcool
5. Mini croissants Tomate Mozzarella
6. Mini-Buns apéritif
7. Mezzé méditerranéen
8. Cocktail Tropical sans sucres
9. La “vraie” Tapenade
10. Tartelettes Épinards et Chèvre