Ratatouille estivale
moins de 12g de glucides (sucres simples) par assiette de ratatouille
Brochettes de poulet Mariné Miel Soja et Riz Cantonais
Avec son riz IG Bas et du miel à index glycémique réduit
Piperade à la Basquaise
Les glucides viennent des légumes donc plutôt ig bas - compter 15g max par part
Salade Mexicaine au Poulet
Autour de 25g de glucides par assiette - principalement des glucides complexes
Empanadas Poulet Curry et Vache qui rit
Un plaisir ig bas à partager
Poulet Sauce Safran et garniture IG Bas
environ 32g de glucides par assiette
Couscous royal IG Bas à la semoule d’orge
répartis en 6 parts égales ce couscous apporte 36g de glucides complexes et 7 g de glucides simples par assiette (hors raisins secs)
Poulet aux Épinards et Shiitaké
Très peu de glucides dans cette recette
Poulet au Citron
Les rattes amènent les féculents avec environ 9g de glucides par part.
Couscous aux 4 viandes (Royal)
répartis en 8 parts égales ce couscous apporte 36g de glucides complexes et 7 g de glucides simples par assiette (hors raisins secs)
Recettes Ig Bas avec Poulet pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Poulet pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Poulet