Recettes et Légumes pour diabétiques
les recettes de cuisine pour diabétiques doivent nécessairement comporter des légumes. Comme tout le monde, lorsqu’on a un diabète il faut manger équilibré et la règle des 5 fruits et légumes par jour est aussi valable pour les diabétiques.
Légumes
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Flan Ratatouille et Poulet (avec des restes)
Voilà une manière de recycler la ratatouille et des restes de Poulet !Recette de Flan Ratatouille et Poulet...
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Suprême de Pintade sauce Morille et son Risotto de légumes verts
Féculents + légumineuses + légumes + viande + laitage = repas équilibré…Recette de Suprême de Pintade sauce Morille...
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Courgettes rondes farcies
Des courgettes farcies à la provençale… ça sent bon le sud ! Idéal pour un repas du soir...
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Gaspacho Tomates et Concombres
Une entrée rafraîchissante incontournable quand il fait encore chaud. A consommer en entrée ou à l’apéro, elle réveille...
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Cabillaud au four et son coulis poivrons tomates (façon basquaise)
Du cabillaud avec des saveurs basques, légèrement relevé et très goûteux.Recette de Cabillaud au four et son coulis...
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Tressé au Cabillaud et duo de courgettes à la Ricotta
Un plat complet avec ses légumes, ses féculents, son laitage et des protéines avec le poisson.Recette de Tressé...
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Ratatouille aux petits Oignons braisés au Miel
Une idée d’accompagnement pour un barbecue: La Ratatouille chaude ou froide.Recette de Ratatouille aux petits Oignons braisés au...
