Recettes et Recettes Healthy pour diabétiques
Recettes Healthy:
Manger Healthy c’est manger sain et diététique. Des aliments frais en évitant les conserves, des recettes Maison en évitant les produits industriels. Quand on est diabétique, cuisiner Healthy c’est préparer un repas équilibré, avec moins de sucres, des légumes, ce qu’il faut de féculents et les protéines nécessaires au bon fonctionnement de son organisme.
Idées de recettes Healthy:
- Mousse au chocolat allégée coco
- Nems à la Patate Douce et Pâtisson
- Gaspacho à la Coriandre
- Petits pains au Fromage blanc et Son d’avoine
- Magret de Canard au Romarin et son écrasée Potimarron
- Ratatouille Niçoise
- Espadon Mariné au Romarin
- Salade Fraîcheur au Saumon et Agrumes
- Tomates farcies au Thon
- Carpaccio de Tomates Mozzarella
Recettes Healthy
-
Veggie Bowl d’hiver
Un repas complet pour le soir totalement végétal et de saison (hiver) Recette de Veggie Bowl d’hiverProduit: 4...
-
Turbot rôti à l’arête aux Petits Pois, Butternut et Patate douce
Le Turbot est un poisson fin et noble idéal pour les fêtes… qu’il faut sublimer Recette de Turbot...
-
Gâteau à l’orange sans Gluten et sans sucres ajoutés
A mi-chemin entre un Flan Pâtissier et un Cake, ce Gâteau à l’orange n’a pas de sucres raffiné...
-
Poêlée de légumes Forestière au Poulet
Une Poêlée aux légumes, poulet et champignons à adapter en fonction des saisons ! Recette de Poêlée de...
-
Muffins Banane, Chocolat, Avoine, Noix (IG Bas)
Des muffins riches en fibre réalisés avec de la farine d’avoine à IG Bas… Recette de Muffins Banane,...
-
Frites de Courge Butternut au four
Des frites de saison à manger sans complexes : essayez les frites de Butternut Recette de Frites de...
-
Riz au Lait avec du Konjac ( IG bas )
Un dessert très réduit en glucides grâce au riz de Konjac et sans sucre ajouté. Recette de Riz...
-
Gratin de Chou fleur au Jambon et Lait de Soja
Un gratin léger au chou-fleur pour un repas du soir – sans béchamel. Recette de Gratin de Chou...
-
Salade d’Endives au Noix, Roquefort et Pamplemousse (Pomelo)
Vous cherchez une petite entrée légère et de saison ? Recette de Salade d’Endives au Noix, Roquefort et...
-
Tartelettes Rustiques aux Poires et Noix (IG Bas)
Un petit plaisir original à index glycémique plus faible qu’une tarte classique Recette de Tartelettes Rustiques aux Poires...
