Recettes et Recettes Healthy pour diabétiques
Recettes Healthy:
Manger Healthy c’est manger sain et diététique. Des aliments frais en évitant les conserves, des recettes Maison en évitant les produits industriels. Quand on est diabétique, cuisiner Healthy c’est préparer un repas équilibré, avec moins de sucres, des légumes, ce qu’il faut de féculents et les protéines nécessaires au bon fonctionnement de son organisme.
Idées de recettes Healthy:
- Mousse au chocolat allégée coco
- Nems à la Patate Douce et Pâtisson
- Gaspacho à la Coriandre
- Petits pains au Fromage blanc et Son d’avoine
- Magret de Canard au Romarin et son écrasée Potimarron
- Ratatouille Niçoise
- Espadon Mariné au Romarin
- Salade Fraîcheur au Saumon et Agrumes
- Tomates farcies au Thon
- Carpaccio de Tomates Mozzarella
Recettes Healthy
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Quiche IG bas à la Courgette et Fromage de Chèvre
Une quiche avec une pâte maison à faible index glycémique, de la courgette et du fromage de chèvre....
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Mousse au chocolat pistache et coco sans oeufs
Le saviez-vous : On peut faire des mousses au chocolat avec du lait concentré! Pas d’oeuf, pas de...
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Endives Braisées au Miel, Roquefort et Noix
Les endives sont aigres… voilà une recette pour les rendre plus appétissantes ! Recette de Endives Braisées au...
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Confiture de Prunes et Quetsches Sans Sucre (aux épices)
C’est la fin de la saison des prunes …. profitez des dernières. Une confiture de prunes sans sucre...
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Poke Bowl au Thon cru
Un Poké : Une assiette complète et il y a même le dessert dedans ! Recette de Poke...
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Pâte brisée à la farine d’Orge Mondée (IG Bas)
Une pâte brisée pour tarte avec un index glycémique faible Recette de Pâte brisée à la farine d’Orge...
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Lasagnes au Saumon et Légumes
Pour changer des lasagnes à la tomate et au boeuf, voilà la version au poisson et Ricotta. Recette...
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Migliacci : Petits pains Corses au Fromage frais
Les Migliacci sont une spécialité Corse de petits pains ou galettes à base de fromage frais de brebis ou...
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Gâteau invisible aux Poires et Amandes
Un Gâteau sans Farine et sans sucres ajoutés c’est forcément plus light ! Recette de Gâteau invisible aux...
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Saumon aux Épinards et sa sauce au fromage Tartare
Une recette pauvre en glucides, rapide et simple à préparer Recette de Saumon aux Épinards et sa sauce...
