Flans de patate douce, brocoli et courgette au airfryer
Moelleux, riches en légumes et faciles à préparer, ces petits flans au airfryer sont devenus un incontournable dans ma cuisine du quotidien.
Œufs cocotte aux asperges
Une entrée simple, crémeuse et de saison, parfaite pour se régaler tout en gardant une glycémie stable.
Asperges Mimosa
Des asperges fondantes, des œufs mimosa et une vinaigrette relevée au raifort : une entrée simple, fraîche et parfaitement équilibrée.
Églefin au four, trio de riz sauvage et purée de petits pois
Un eglefin au four moelleux, un riz parfumé et une purée verte fraîche : une assiette légère, équilibrée et vraiment savoureuse.
Pomelo Bowl
Envie d’un bowl coloré, rassasiant et de saison ? Ce pomelo bowl met à l’honneur le pomelo corse, juteux, parfumé et parfait.
Lieu noir au four, asperges des Landes et sauce hollandaise
Lieu noir au four au four, un plat élégant et gourmand où le poisson maigre équilibre la richesse de la sauce, pour une assiette savoureuse et parfaitement maîtrisée.
Salade exotique au Lupin et Crevettes
Une salade colorée, gourmande et équilibrée, parfaite pour se faire plaisir sans pic de glycémie et avec un max de fraîcheur.
Petits pains Low carb (Keto – faibles en glucides)
Des petits pains moelleux, légers et savoureux, pauvres en glucides, parfaits pour diabétiques ou alimentation IG bas, sans frustration.
Granola Chocolat à IG Bas
Un granola chocolat ultra croustillant, riche en fibres et en oléagineux, parfait pour des petits-déjeuners gourmands et plus équilibrés.
Mousse au chocolat Vegan (Sans Oeufs et IG Bas)
Onctueuse, intense et aérienne, cette mousse au chocolat vegan bluffe tout le monde… sans œufs, sans sucre raffiné, et IG bas !
