Recettes et Fruits pour diabétiques
Les fruits sont essentiels dans l’alimentation du diabétique . Ils apportent des sucres rapides naturels indispensables pour maîtriser sa glycémie.
Tous les fruits n’ont pas la même quantité de glucides à poids équivalent. Leur action est rapide donc à associer toujours lors d’un repas avec des sucres lents.
Fruits
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Bûche glacée Vanille Framboise
Une nouvelle idée de bûche allégée en sucre pour Noël ! Pour cette recette, on peut adapter l’apport...
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Crème brûlée aux clémentines Corses
Une crème brulée allégée en sucre revisitée avec des clémentines. Recette de Crème brûlée aux clémentines CorsesPar Recettes...
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Tiramisu sans sucre aux Framboises
Un Tiramisu revisité avec des framboises et vraiment allégé en sucre. Recette de Tiramisu sans sucre aux FramboisesPar...
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Charlotte à l’Ananas (allégée) au fromage blanc
Histoire de changer des fraises… voilà la charlotte à l’ananas en version allégée. Recette de Charlotte à l’Ananas...
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Mousse Chocolat et Banane
les gourmands, les enfants, les chocolats addicts vont adorer ce dessert gourmand. Allégé en sucres et surtout servi...
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Mousse Exotique à l’Ananas
Un dessert amusant à faire avec les enfants… mais qui plaira aux plus grands ! L’ananas frais (surtout...
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Tartelettes Rustiques aux Poires et Noix
Un petit plaisir original à index glycémique plus faible qu’une tarte classique Recette de Tartelettes Rustiques aux Poires...
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Flan à la Banane light (en sucres)
Une petite gourmandise pour le dessert sans exagérer sur le sucre… C’est possible et c’est bon ! Recette...
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Mousse à la mangue et fruits rouges façon Panna Cotta
Un petit plaisir light, sans sucres ajoutés pour votre dessert. On peut faire de la mousse sans...
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Gâteau à la Poire et aux Amandes sans Gluten
A mi-chemin entre un Cake et un Cheesecake sans apport de sucres complexes (féculents). Un Gâteau sans sucre...
