Recettes et Fruits pour diabétiques
Les fruits sont essentiels dans l’alimentation du diabétique . Ils apportent des sucres rapides naturels indispensables pour maîtriser sa glycémie.
Tous les fruits n’ont pas la même quantité de glucides à poids équivalent. Leur action est rapide donc à associer toujours lors d’un repas avec des sucres lents.
Fruits
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Gâteau à la Poire et aux Amandes sans Gluten
A mi-chemin entre un Cake et un Cheesecake sans apport de sucres complexes (féculents). Un Gâteau sans sucre...
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Tarte aux Pommes et Noisettes
Une tarte aux pommes allégée en sucre qui vous fera craquer avec ses noisettes et pistaches. Recette de...
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Tartelettes Amandines aux Framboises (IG bas)
Une recette de tartelettes avec un faible index glycémique, sans beurre et peu de sucre. Recette de Tartelettes...
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Glace façon Sundae à la pêche et Yaourt grec
Une glace sans sorbetière préparée rapidement entre le Frozen Yogurt et le Sundae. Recette de Glace façon Sundae...
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Energy Bowl pour le petit déjeuner
Pour faire le plein d’énergie pour la journée en commençant avec un petit déjeuner équilibré. Recette sans sucre...
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Pêches pochées au sirop sans sucre et fruits rouges
Une variante de la Pêche Melba… sans la glace ! aux pêches pochées avec du sirop sans sucre...
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Faisselle aux Abricots
Le fromage blanc ou la faisselle se marient parfaitement avec les fruits au sirop. Et sans sucre ça...
