Recettes et Fruits pour diabétiques
Les fruits sont essentiels dans l’alimentation du diabétique . Ils apportent des sucres rapides naturels indispensables pour maîtriser sa glycémie.
Tous les fruits n’ont pas la même quantité de glucides à poids équivalent. Leur action est rapide donc à associer toujours lors d’un repas avec des sucres lents.
Fruits
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Smoothie Bowl Prunes
Au petit déjeuner ou comme dessert, ce Bowl aux fruits frais de saison va ravir ceux qui aiment...
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Crumble Poire Chocolat Coco allégé en sucre
Fondants et croquants, c’est comme ça qu’on craque pour les crumbles. On a remplacé la pomme de la...
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Gâteau à la Poire et aux Amandes sans Gluten
A mi-chemin entre un Cake et un Cheesecake sans apport de sucres complexes (féculents). Un Gâteau sans sucre...
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Salade de Fruits Exotiques à la Chantilly Coco
Un dessert rafraîchissant aux accents exotiques riche en antioxydants, vitamines et fibres ! Recette de Salade de Fruits...
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Smoothie Melon et Soda
Une boisson rafraîchissante où les glucides sont bien identifiés: Un Smoothie au Melon complété par du Soda. Recette...
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Gaspacho Melon Menthe
A l’apéritif ou en entrée un Gaspacho revisité au melon mais sans tomates. Recette de Gaspacho Melon MentheProduit:...
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Crème de Mangue au fromage Blanc
Cette semaine, c’est la rentrée des classes, on ne peut s’empêcher de penser à nos enfants ! Un...
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Verrines de melon et granité au Porto
En amuses bouche en entrée ou à l’apéritif, voilà des verrines pour vous rafraîchir. Recette de Verrines de...
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Soupe de Pastèque à la menthe
Pour un dessert ou lors d’un apéritif (dose à adapté au reste du repas) voilà une idée originale...
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Mojito à la Pastèque (granité)
Quand il fait chaud, on pense Mojito (sans alcool) – Voici la version Pastèque. Recette de Mojito à...
