Publicité

Faisselle à la compote d’Abricot

Par  | 

faisselle aux abricots
L’abricot se consomme lorsqu’il est de saison…  c’est le cas en ce moment , alors profitez-en !
Manger des fruits et un laitage est essentiel pour un repas équilibré. Les diabétiques adapteront l’apport en glucides en fonction de leur besoins (pour ma fille DID, c’est juste ce qu’il faut)

Avis: 5

Recette de Faisselle à la compote d’Abricot

faisselle
  • Produit: 4 coupes (4 Portions)
  • Glucides par part: 24 g
  • Préparation: 15 mins
  • Cuisson: 15 mins
  • Prêt dans: 30 mins

Environ 24g de glucides (simples) avec les abricots pour une part. Ce dessert amène également la part de laitage du repas.

Ingrédients

  • 800 g Abricot environ 9g de glucides pour 100g (sucres simples)
  • 4 Faisselle si possible allégées - autour de 4g de glucides simples pour 100g
  • 2 cuillères à soupe Erythritol
  • 2 Cuillères à soupe Jus de Citron
  • 8 cl eau
  • Instructions

    1. Laver les abricots, dénoyauter et couper les 3/4 en cubes - réserver le reste pour la déco.
    2. Faire revenir les cubes avec l'Erythritol, l'eau et le jus de citron jusqu'à ce que ça se compote puis mixer et conserver au frais.
    3. Servir avec la faisselle et des quartiers d'abricot
    Print Friendly and PDF

    2 Commentaires

    1. Eve

      29 mai 2020 at 8 h 58 min

      Bonjour,
      Je vois que vous avez changé le xylitol par de l’erythritol, pour quelle raison SVP. Bonne journée.

      Avis: 5
      • Recettes Diabète et bien être

        11 septembre 2021 at 11 h 26 min

        c’est une préférence personnelle 😉

        Avis: 5

    Commentez !

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    SUIVEZ LES RECETTES POUR DIABÉTIQUES
    SUR INSTAGRAM

    close-link
    RECETTES DIABÈTE ET BIEN ÊTRE
    Abonnement Gratuit

    Les actus et recettes autour du diabète. Entrez votre email pour les recevoir:

    Essayez, vous pourrez vous désinscrire à tout moment  - Mentions légales - abonnement actif après validation de la fenêtre suivante.
    close-link

    IDÉE CADEAU : L'assiette anti-diabète
    Des conseils et des idées pour retrouver le plaisir de manger sans frustration.

    assiette-anti-diabeteAcheter en ligne:19€95

    close-link