Faisselle à la compote d’Abricot

Par  | 

faisselle aux abricots
L’abricot se consomme lorsqu’il est de saison…  c’est le cas en ce moment , alors profitez-en !
Manger des fruits et un laitage est essentiel pour un repas équilibré. Les diabétiques adapteront l’apport en glucides en fonction de leur besoins (pour ma fille DID, c’est juste ce qu’il faut)

faisselle

Faisselle à la compote d'Abricot

Environ 24g de glucides (simples) avec les abricots pour une part. Ce dessert amène également la part de laitage du repas.
NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 2 notes
Imprimer Pin Facebook Twitter
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 30 minutes
Portions: 4
Ajouter à ma liste des courses

Ingrédients

  • 800 g Abricot environ 9g de glucides pour 100g (sucres simples)
  • 4 Faisselle si possible allégées - autour de 4g de glucides simples pour 100g
  • 2 cuillères à soupe Erythritol
  • 2 Cuillères à soupe Jus de Citron
  • 8 cl eau

Instructions

  • Laver les abricots, dénoyauter et couper les 3/4 en cubes - réserver le reste pour la déco.
  • Faire revenir les cubes avec l'Erythritol, l'eau et le jus de citron jusqu'à ce que ça se compote puis mixer et conserver au frais.
  • Servir avec la faisselle et des quartiers d'abricot
Print Friendly and PDF

  1. Eve

    29 mai 2020 à 8 h 58 min

    5 stars
    Bonjour,
    Je vois que vous avez changé le xylitol par de l’erythritol, pour quelle raison SVP. Bonne journée.

    • Recettes Diabète et bien être

      11 septembre 2021 à 11 h 26 min

      5 stars
      c’est une préférence personnelle 😉

Commentez !

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link

NOUVEAU : MES BOWLS EXPRESS IG BAS
80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique

mes bowls express igbas Acheter en ligne:20€90

close-link