hachés de Saumon à la ciboulette
Taboulé IG Bas au Couscous d’orge
taboulé revisité
Brochettes de Poissons marinés à l’aneth
Les glucides seront principalement apporté par l'accompagnement
Steak haché de Saumon et sa Purée allégée
environ 16g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes (IG faible)
Truite saumonée aux légumes verts et sauce allégée Aneth
Environ 13g de glucides par assiette
Saumon et Duo d’Asperges Sauce Mousseline
Très peu de glucides !
Tranches de Gigot d’agneau mariné aux herbes
environ 16g de glucides par assiette
Le vrai Taboulé ( Libanais ) à IG bas
L'apport en glucides se fait principalement par le Boulgour - compter 10g par portion mais vous pourrez adapter en fonction de vos besoins et de la taille des portions
Poke Bowl spécial fêtes
environ 25g de glucides par bowl - majoritairement des glucides complexes
Makis de saumon IG Bas
Pratiquement pas de glucides dans ces bouchées apéritives
Recettes Ig Bas avec Jus de Citron pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Jus de Citron pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Jus de Citron