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Mousse au chocolat Vegan (Sans Oeufs et IG Bas)
Découvrez la mousse au chocolat vegan, un dessert aérien et intense sans œufs ni sucre raffiné, pour un plaisir inégalé.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5
pour
11
notes
Type de plat:
Dessert
Cuisine:
Cuisine IG Bas
,
Cuisine pour diabétique
,
Cuisine Régimes et Intolérants
Préparation:
15
minutes
min
Cuisson:
8
minutes
min
Total:
23
minutes
min
Portions:
4
Glucides par part:
15
g
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Ingrédients
150
g
Chocolat Noir
70%-85%
15
cl de jus de cuisson de
Pois chiches
(bocal de 420g de pois chiche)
25
cl
Crème de Coco
bien froide
1
c. à soupe
Huile de coco
30
g
Xylitol
(facultatif selon le chocolat et votre palais)
Instructions
Faites fondre le chocolat au
bain-marie
(ou à feu très doux) avec l’huile de coco. Laissez tiédir (important : pas chaud).
Montez l’aquafaba en neige ferme au batteur. Ajoutez le xylitol en fin de montée.
Fouettez la crème de coco très froide jusqu’à obtenir une texture mousseuse (type chantilly).
Incorporez délicatement le chocolat tiédi à l’aquafaba, à la maryse.
Ajoutez ensuite la crème de coco en 2 fois, en soulevant la masse pour garder l’air.
Répartissez en verrines. Placez au frais 4 à 5 heures.
Nutrition - Apports en glucides (source Ciqual)
Portion:
1
Part
Glucides:
15
g
Protéines:
4
g
Lipides:
22
g
Fibre:
4
g