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Yaourt Pistache et Spiruline
Dessert riche en protéines avec moins de 5g de glucides par part
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Type de plat:
Dessert
Cuisine:
Cuisine Régimes et Intolérants
Temps de préparation:
10
minutes
minutes
Temps total:
10
minutes
minutes
Portions:
4
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Ingrédients
400
g
Yaourt grec
environ 4g de glucides simples pour 100g
1
cuillère à café bombée
Spiruline
bleue de chez Koro
4
cuillères à soupe
Purée de Pistache
10g de glucides pour 100g
2
cuillères à soupe
Xylitol
sucre de bouleau (ou du sirop d'agave)
éclats de
pistache
et/ou noisette
Instructions
MIxer le yaourt avec la spiruline, la purée de pistache et le xylitol et laisser au frais
Au moment de servir ajouter suivant vos goûts des éclats de noisette et pistaches