Retour
Imprimer
Image de la recette
Étiquette nutritionnelle
–
+
portions
Petit
Normale
Large
Gâteau Mousse au Chocolat d'Halloween
Un gâteau mousse au chocolat effrayant et gourmand, à préparer en famille pour Halloween. Léger, fondant et sans sucre ajouté, il fait rimer plaisir et équilibre !
Imprimer
Email
Pin
Twitter
Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
5
pour 1 note
Type de plat:
Dessert
Cuisine:
Cuisine IG Bas
,
Cuisine Régimes et Intolérants
Préparation:
40
minutes
min
Cuisson:
15
minutes
min
Total:
55
minutes
min
Portions:
6
Glucides par part:
18
g
Ajouter à ma liste des courses
Voir ma liste
Ingrédients
250
g
Chocolat Noir
70%
60
cl
Crème de Coco
50
g
Erythritol
6
blancs
oeuf
3
jaunes
oeuf
2
g
Agar Agar
pour la mousse
1,5
g
Agar Agar
pour le glaçage
1/2
orange
Colorant naturel
jaune + rouge
20
g
Chocolat en poudre
sans sucre
Instructions
Préparer la base au chocolat
Faites fondre le chocolat noir avec 10 cl de crème de coco à feu très doux.
Ajoutez les 2 g d’agar-agar et portez à petite ébullition pendant 30 secondes tout en remuant.
Hors du feu, incorporez les 3 jaunes d’œufs et le cacao en poudre.
Fouettez jusqu’à obtenir une texture lisse et brillante. Réservez à température ambiante.
Monter la crème fouettée à la coco
Placez 30 cl de crème de coco au congélateur pendant 15 minutes.
Montez-la ensuite en chantilly ferme avec l’érythritol.
Incorporez délicatement cette crème au mélange chocolaté à l’aide d’une spatule.
Incorporer les blancs d’œufs
Battez les 6 blancs d’œufs en neige bien ferme.
Incorporez-les en trois fois à la préparation précédente, en soulevant doucement pour ne pas casser les blancs.
Versez le tout dans un moule à charnière (ou un cercle à pâtisserie à fond amovible).
Lissez la surface et placez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.
Préparer le glaçage orange (2 à 3 h avant le service)
Mélangez 1,5 d’agar-agar au jus d’orange (ajoutez le zeste).
Portez à ébullition pendant 30 secondes en remuant.
Laissez tiédir 3 à 4 minutes.
Montez 20 cl de crème de coco en chantilly ferme.
Incorporez-y le jus tiédi, puis colorez naturellement avec curcuma et jus de betterave.
Versez sans attendre sur le gâteau avant que le glaçage ne prenne.
Placez au frais jusqu’au service.
Décor en chocolat
Faites fondre 20 g de chocolat noir avec 2 c. à soupe de crème de coco.
Étalez sur une feuille plastique ou un tapis silicone et placez au frais.
Une fois durci, découpez des formes d’Halloween : chauves-souris, citrouilles, fantômes…
Disposez-les sur le gâteau juste avant de servir.
Repos et service
Laissez le gâteau au réfrigérateur jusqu’au moment de la dégustation.
Servez bien frais, accompagné éventuellement d’un coulis sans sucre (framboise ou orange sanguine pour un effet “sanglant” d’Halloween).
Nutrition - Apports en glucides (source Ciqual)
Portion:
1
Part
Calories:
270
kcal
Glucides:
18
g
Protéines:
6
g
Lipides:
20
g
Fibre:
3
g