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Smoothie Fraises Banane
18 g de glucides par gros verre - mais vous pouvez aussi faire 4 verres plus petits soit 9g de glucides par part
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Type de plat:
Dessert
Cuisine:
Cuisine Régimes et Intolérants
Temps de préparation:
10
minutes
minutes
Temps total:
10
minutes
minutes
Portions:
2
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Ingrédients
200
g
Fraises
6g de glucides pour 100g
1
Banane
150g - 19g de glucides pour 100g
40
cl
Lait végétal
ou lait entier - 3,5g de glucides pour 10cl
1
cuillère à soupe
Inuline
2
cuillère à soupe
Farine de Lin
6/8
feuilles de
Menthe
Instructions
Mettre tous les ingrédients (banane épluchée : coupé en rondelles et fraises équeutées) dans un blender et mixer jusqu'à obtenir un liquide uniforme