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Ballotine de Foie Gras à la vapeur

Ballotine de Foie Gras à la vapeur

Découvrez comment préparer facilement votre propre foie gras à la vapeur pour les fêtes de Noël.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 4 notes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 18 minutes
Total: 38 minutes
Portions: 8
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Ingrédients

Instructions

  • Si nécessaire, déveiner le foie gras. Il peut se disloquer : ce n’est pas un problème, il reprendra sa forme après cuisson.
  • Répartir l'alcool, saler et poivrer généreusement. Laisser mariner au frais quelques heures.
  • Sortir le foie à température ambiante pendant 2 heures pour une cuisson uniforme.
  • L’envelopper dans du papier cuisson et rouler fermement pour former une ballotine.
  • Enrober d’un film alimentaire bien serré. Fermer en tournant les extrémités comme un bonbon.
  • Percer quelques trous : c’est essentiel pour laisser sortir une partie du gras.
  • Refaire un enrobage au film alimentaire (cette fois sans percer) puis terminer par une couche de papier aluminium.
  • Placer dans un cuit-vapeur préchauffé et cuire 18 minutes, en retournant à mi-cuisson.
  • À la fin de la cuisson, plonger immédiatement 4 minutes dans un bain d’eau glacée.
  • Mettre au réfrigérateur au moins 24 heures avant dégustation.
Recette avec un nutriscore D
Score logique pour un aliment gras, mais acceptable en petite portion et dans un repas équilibré.

Nutrition - Apports en glucides (source Ciqual)

Portion: 1 PartCalories: 159 kcalProtéines: 4 gLipides: 15 gLipides saturés: 6 gGraisses polyinsaturées: 1.5 gGraisses monoinsaturées: 8 gCholéstérol: 110 mgSodium: 246 mg
Code QR renvoyant à la recette