Crème au chocolat, Banane et Avocat

Avec 17g de glucides par part, cette crème est sans sucre ajouté

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4.78 pour 9 notes

Type de plat: Dessert

Préparation: 10

Glucides par part: 17g

1 Avocat 3,7g de glucides pour 100g
2 petites Banane ou une grosse - 19,6g de glucides pour 100g
25 cl Crème de Coco 4g de glucides pour 10cl
4 cuillère à soupe Chocolat en poudre 100% cacao sans sucre - 13g de glucides simples pour 100g
2 cuillère à soupe Purée de noisette 11g de glucides simples pour 100g

Écraser la banane et l'avocat puis ajouter le chocolat le lait et la purée de noisette - Mixer
Pour une meilleure texture je passe ensuite au fouet électrique quelques minutes
Remplir des verres et décorer d'éclats de noisette et de chocolat

Portion: 1 PartGlucides: 17 g