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Poularde Sauce Suprême aux Morilles et Flan Butternut

Poularde Sauce Suprême aux Morilles et Flan Butternut

Découvrez comment préparer une poularde sauce suprême aux morilles pour un repas de fête élégant et savoureux.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 3 notes
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 2 heures 20 minutes
Total: 2 heures 50 minutes
Portions: 6
Glucides par part: 20g
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Ingrédients

Instructions

  • Déposez la poularde dans un plat allant au four. Ajoutez un verre d’eau et un peu de matière grasse.
  • Enfournez à 170 °C pour environ 2 h 20, en arrosant régulièrement et en retournant la volaille deux fois.
  • Épluchez la patate douce et la courge butternut, puis coupez-les en morceaux.
  • Faites-les cuire 35 minutes dans l’eau bouillante, puis égouttez-les soigneusement.
  • Mixez-les avec les œufs, la farine d’orge mondé, le sel et le poivre.
  • Versez la préparation dans des moules beurrés et enfournez 25 à 30 minutes.
  • Réhydratez les morilles dans de l’eau chaude pendant environ une heure. Rincez-les plusieurs fois.
  • Conservez et filtrez 30 cl de l’eau de trempage.
  • Faites revenir les cèpes avec les échalotes pendant 10 minutes. Réservez.
  • Faites revenir les morilles 5 minutes à part.
  • Sortez la poularde du four et laissez-la reposer sous papier aluminium.
  • Préparez le roux, ajoutez le vin blanc, puis l’eau des morilles. Laissez épaissir.
  • Ajoutez les morilles, la crème et maintenez à feu doux.
  • Découpez la poularde et servez nappée de sauce, accompagnée des flans et des haricots verts.
recette nutriscore B

Nutrition - Apports en glucides (source Ciqual)

Portion: 1 PartCalories: 620 kcalGlucides: 20 gProtéines: 45 gLipides: 30 g
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