Bavette sauce au Poivre et Champignons
un peu moins de 30g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes
Steak haché de Saumon et sa Purée allégée
environ 16g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes (IG faible)
Gigot d’Agneau aux patates douces
Une recette avec un index glycémique réduit
Parmentier de Saumon Patate douce et Épinards
Velouté de Chou Fleur au Curry et Fromage de Chèvre
environ 15g de glucides par bol
Filets de Poulet aux Morilles
environ 24g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes
Magret de Canard sauce Grand veneur
environ 20g de glucides par assiette (la moitié en glucides complexes)
Parmentier au cabillaud à l’indienne
Une version IG Bas du parmentier avec de la patate douce et du poisson
Hachis Parmentier au vin rouge
Un hachis Parmentier sans pommes de terre bourguignon
Velouté d’Automne pour Halloween (illustré)
En servant généreusement dans 4 bols, on trouve dans chacun autour de 22 g de glucides ( dont 10/15g de glucides simples)
Recettes Ig Bas avec Patate douce pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Patate douce pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés avec Patate douce pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Patate douce
