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Étiquette nutritionnelle
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Ceviche de Saint-Jacques à la Clémentine (Corse)
Régalez vos invités avec une entrée raffinée : Ceviche de Saint-Jacques à la Clémentine Corse, alliant fraîcheur des noix de Saint-Jacques et peps des agrumes.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5
pour
3
notes
Type de plat:
Amuse bouche
,
Entrée
Cuisine:
Cuisine gastronomique
Préparation:
10
minutes
min
Portions:
4
coquilles
Glucides par part:
9
g
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Ingrédients
4
grosses
Noix de saint jacques
(si possible avec leur coquille pour la présentation).
2
Clémentines corses
pour son jus et le zeste
8
Myrtilles
12
Groseilles
1
Cébette
finement ciselée
2
c.à soupe
Huile d'olive
1/2
Citron vert
pour son jus
1
pincée
Sel
ici du sel aromatisé à la clémentine corse
aneth
Baies roses
Instructions
Préparer les Saint Jacques
Rincez et séchez délicatement les noix de Saint-Jacques ( si avec coquilles, ébarber et prélever le blanc).
Taillez chaque noix en 4 fines tranches. Réservez dans un petit bol.
Préparer la marinade
Mélangez le jus d'une clémentine et du demi-citron vert.
Ajoutez l’huile d’olive, le sel et un peu d'aneth ciselée - Mélangez bien.
Mariner les Saint-Jacques
Versez la marinade sur les lamelles de Saint-Jacques.
Laissez reposer au réfrigérateur
10 à 15 minutes
pour ne pas trop les "cuire".
Préparer les garnitures
Détachez délicatement les groseilles de leurs grappes et rincez-les avec les myrtilles.
Émincez très finement l’oignon frais ou cébette (y compris la partie verte).
Prélevez quelques zestes fins de clémentine.
Assembler dans les coquilles
Placez chaque coquille vide et propre sur un support stable (une assiette, ou un lit de gros sel pour éviter qu’elles ne bougent).
Disposez 4 lamelles de Saint-Jacques dans chaque coquille.
Garnissez avec 2 myrtilles, 3 groseilles et une pincée d’oignon frais émincé.
Ajoutez un zeste de clémentine, quelques baies roses et un peu d'aneth pour une touche fraîche et colorée. et des quarties de clémentine
Finition et service
Juste avant de servir, versez un filet de marinade supplémentaire sur chaque portion
Nutrition - Apports en glucides (source Ciqual)
Portion:
1
Part
Calories:
75
kcal
Glucides:
9
g
Protéines:
7
g
Lipides:
3
g
Fibre:
1
g
Notes
Vitamines
: riche en vitamine C (apportée par la clémentine et les fruits rouges).
Antioxydants
: présents dans les myrtilles et groseilles, pour une action protectrice contre le stress oxydatif.
Pourquoi choisir cette recette pour Noël ?
Facile et rapide à préparer
: quelques minutes suffisent pour une présentation digne d’un chef.
Légèreté et équilibre
: parfaite pour ouvrir le repas en toute finesse sans alourdir.
Esthétique et festive
: des couleurs vibrantes qui rappellent la magie des fêtes de fin d’année.