Salade Hawaïenne à l’ananas et crevettes
Glace au Melon
Un sorbet melon avec juste le sucre du fruit
Salade de Pâtes Exotique
Compter 35g de glucides complexes par part (féculents) et environ 8g de glucides simples.
Brochettes de poulet Mariné Miel Soja et Riz Cantonais
Avec son riz IG Bas et du miel à index glycémique réduit
Granité à la pêche et Basilic
14 g de glucides simples par part mais Index glycémique réduit
Gaspacho au concombre et à la menthe
une entrée sans féculents, juste les glucides contenus naturellement dans les légumes
Poke Bowl Mexicain
environ 33 g de glucides par Bowl
Poke Bowl au Saumon mi-cuit
Environ 35g de glucides par bowl
Glace express à la Fraise et Skyr sans sucre
environ 6g de glucides par part
Brochettes de Thon et Saumon
Très peu de glucides - à vous de compléter avec un accompagnement type Riz ou pommes de terre vapeur suivant vos besoins
Recettes Ig Bas avec Citron vert pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Citron vert pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Citron vert