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Courgettes farcies Tomate Mozzarella

Courgettes farcies Tomate Mozzarella

Peu de glucides dans cette recette
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Type de plat: Garniture
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 35 minutes
Total: 55 minutes
Portions: 4
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Ingrédients

Instructions

  • Couper le haut et vider les courgettes à l'aide d'une grosse cuillère. Retirer les pépins - il doit rester la moitié de la chair. Couper grossièrement
  • Précuire les courgettes avec leur chapeau à la vapeur pendant environ 8mn
  • Emincer l'oignon et l'ail et commencer à faire revebir avec un peu d'huile d'olive. Ajouter la chair de courgette puis les tomates cerises entières et les anchois coupées en petits morceaux.
  • Laisser revenir une dizaine de minutes - reserver.
  • Couper la mozzarella en petits cubes de 5mm, ciseler quelques feuilles de basilic et mélanger à la préparation. Farcir les courgettes et mettre au four à 180° pendant une trentaine de minutes
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