Recettes de cuisine avec Basilic pour diabétique - recettes IG Bas
Des idées de recettes avec Basilic pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Basilic
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Basilic
"Basilic"
-
Velouté de Courgettes aux Pois cassés et Pesto
Une recette de soupe goûteuse riche en fibre
-
Papillotes de Lieu aux herbes
Une recette légère - Les glucides seront apportés par l'accompagnement
-
Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
-
Tartine au Rouget, Poivron et Tapenade
environ 16g de glucides par personne ( 2 tartines)
-
Salade de Pâtes Gourmande au Pesto
compter 33g de glucides par personne dont 26g de glucides complexes (féculents)
-
Sorbet au Gaspacho
Trés peu de glucides
-
Bar grillé aux épinards
environ 38g de glucides pour une assiette - majoritairement des glucides complexes
-
Salade de Riz au Thon et légumes verts
Environ 25g de glucides par assiette
-
Gaspacho Tomates et Framboises
Un gaspacho, c'est entre 5 et 6g de glucides simples par part si vous n'ajoutez pas de pain.
-
Carpaccio de Boeuf Tomate Mozza
Très peu de glucides
