Garniture diététique convenant aux diabétiques
Recettes: "Garniture"
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Lasagnes au Brocoli, Courgette et Ricotta
En plat unique pour le repas du soir ou en accompagnement, des lasagnes aux légumes à dévorer. Recette...
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Spaghetti ou Tagliatelle … de légumes !
Pour faire manger des légumes à nos enfants, voilà une astuce: Les présenter comme des pâtes (ou mélangées...
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Pâte brisée à la farine semi complète
Une pâte brisée healthy avec un index glycémique abaissé et de l’huile d’olive Recette de Pâte brisée à...
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Flan de Légumes aux Pommes de terre
En plat unique pour un repas du soir ou pour accompagner une viande voilà un Flan de légumes...
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Pâte feuilletée à la farine complète (IG plus faible)
Vous pensiez qu’une pâte feuilletée à la farine complète n’était pas réalisable ? Recette de Pâte feuilletée à...
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Coca à la Soubressade et Frita
A l’occasion d’une d’un déjeuner dominical avec un invité d’Origine Pied Noir (Espagnol)…. J’ai voulu lui rappeler des...
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Pesto Rosso Maison
Vous connaissez déjà le pesto traditionnel vert à base basilic, découvrez aussi le Pesto rouge. Recette de Pesto...
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Ecrasé de Panais et Patate douce
Une idée d’accompagnement avec un IG plus faible que les pommes de terre ou les pâtes ! Recette...
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Râpées à la Courgette
Un accompagnement léger pour un plat en sauce ou tout simplement une salade. Recette de Râpées à la...
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Frites allégées au four
Lorsque l’on est diabétique, les frites sont rarement conseillées. Avec un diabète de type 1 on trouve beaucoup...
