Donuts au chocolat et Amande (IG Bas)
Des Donuts amandes chocolat allégés en Glucides cuits au four
Des donuts Keto , sans sucre raffiné et sans farine de blé
Pour trouver le chocolat, l’inuline, la farine d’amande vous pouvez visiter le site Maxdegenie.com
Vous pouvez également utiliser du sucre de coco à la place de l’Erythritol si vous ne suivez pas un régime Low Carb (glucides supplémentaires à prendre en compte)
Recette de Donuts au chocolat et Amande (IG Bas)
- Produit: 6 Donuts (6 Portions)
- Glucides par part: 5 g
- Préparation: 15 mins
- Cuisson: 15 mins
- Prêt dans: 30 mins
Moins de 5g de glucides par Donut (en fonction du chocolat que vous utilisez)
Ingrédients
Instructions
- Mélanger dans un saladier tous les ingrédients secs
- Fondre l'huile de coco et laisser refroidir
- Mélanger et fouetter ( pour mousser) les ingrédients liquides qui doivent être à température de la pièce: oeufs-lait-huile-vanille
- Intégrer la moitié du mélange sec au liquide et fouetter - intégrer ensuite la 2ème moitié et fouetter.
Verser dans des moules à donuts généreusement huilés ou beurrés - laisser reposer 40 minutes puis cuire 15 minutes à 180° - laisser reposer et démouler délicatement
- Fondre le chocolat au bain marie et tremper les donuts - parsemez avec le topping de votre choix et laisser au frais
- Cuisine: Cuisine Régimes et Intolérants
- Type de plat: Dessert
- Niveau de difficulté: Modéré
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