Côte d’agneau au Pesto Menthe
avec du pesto fait maison
Dos de cabillaud au Pesto et Pâtes de Légumes
autour de 10g de glucides simples par assiette
Asperges grillées au Sabayon Pesto
Peu de glucides: environ 5g par part
Croissants de lune sans farine aux amandes et pignons
Pratiquement pas de glucides ! 1 à 2g par croissant
Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
Poke Bowl Végétarien et Healthy
environ 52g de glucides par part dont 35g de glucides complexes
Salade de Pâtes Gourmande au Pesto
compter 33g de glucides par personne dont 26g de glucides complexes (féculents)
Tartelettes aux Figues Fraiches (IG Bas)
30/35 g de glucides par tartelette mais en grande partie des glucides complexes et simples avec un faible index glycémique
Pesto à la Menthe
Pas de glucides
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Recettes Ig Bas avec Pignons de pin pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Pignons de pin pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Pignons de pin