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Quiche aux Cèpes

Quiche aux Cèpes

Apprenez à préparer une Quiche aux Cèpes avec une pâte à faible index glycémique, délicieuse et saine.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 4 notes
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 40 minutes
Total: 1 heure 10 minutes
Portions: 6
Glucides par part: 28g
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Ingrédients

GARNITURE

Instructions

  • Mélanger les farines et le sel. Ajouter le saindoux, puis le jaune d’œuf. Incorporer l’eau petit à petit jusqu’à obtenir une pâte homogène. Réserver 30 minutes au frais.
  • Étaler la pâte entre deux feuilles de papier cuisson. Placer dans un moule et ajuster les bords.
  • Nettoyer et couper les cèpes. Les faire revenir avec les lardons dans une sauteuse.
  • Battre les œufs avec la crème. Répartir la garniture sur la pâte, verser l’appareil, ajouter la ciboulette.
  • Cuire 40 minutes à 180 °C.
nutriscore B

Nutrition - Apports en glucides (source Ciqual)

Portion: 1 PartCalories: 340 kcalGlucides: 28 gProtéines: 13 gLipides: 18 g
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