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Réhydrater les morilles :
Blanchir le veau :
Porter 1,5 litre d’eau à ébullition, plonger les cubes de veau 2–3 minutes.
Égoutter, rafraîchir dans l’eau glacée, sécher et réserver.
Cette étape clarifie le bouillon et donne une sauce plus blanche.
Préparer les légumes :
Éplucher carottes, navets, rutabaga, panais.
Couper en gros morceaux.
Laver le poireau et couper en tronçons.
Éplucher l’oignon et le couper en deux, écraser l’ail.
Faire revenir :
Dans une cocotte, faire chauffer un filet d’huile d’olive.
Faire revenir tous les légumes, ajouter le veau et laisser légèrement colorer.
Déglacer & mijoter :
Déglacer au vin blanc.
Ajouter 1 c. à soupe de fond de veau, saler légèrement, poivrer, ajouter le bouquet garni.
Verser le liquide de trempage des morilles (filtré) jusqu’à hauteur.
Mijoter à feu doux 1 h 45.
Astuce texture :
Ajouter les panais et le poireau 20 minutes après le début de la cuisson pour qu’ils restent fermes.
Préparer la sauce :
Faire revenir les morilles au beurre.
Ajouter 6–7 louches du bouillon de cuisson + 2 c. à soupe de fond de veau.
Laisser réduire 5 minutes.

Grâce à l’usage de crème de soja, de viande maigre et de nombreux légumes riches en fibres.
Portion: 1 PartCalories: 390 kcalGlucides: 18 gProtéines: 32 gLipides: 18 gFibre: 5 g