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Tartelettes ig Bas chocolat fruits secs (au sarrasin)

Tartelettes ig Bas chocolat fruits secs (au sarrasin)

Découvrez des tartelettes ig bas chocolat fruits secs à savourer au petit déjeuner, dessert ou goûter, sans gluten et délicieuses.
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NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 2 notes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Total: 40 minutes
Portions: 6
Glucides par part: 21g
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Ingrédients

Instructions

Préparer la pâte sablée

  • Mixer tout d'abord le xylitol quelques secondes afin d'obtenir une poudre plus fine. Cela permet de mieux l'intégrer à la pâte.
  • Mélanger la farine de sarrasin avec la poudre d'amande, le xylitol, la cannelle et le sel.
  • Ajouter le beurre ramolli coupé en petits morceaux puis travailler l'ensemble du bout des doigts ou au robot.
  • Incorporer ensuite l'œuf et pétrir juste suffisamment pour obtenir une pâte homogène.
  • Si celle-ci reste trop sèche ou friable, ajouter une à deux cuillères à café d'eau, progressivement.
  • Former une boule, l'aplatir légèrement puis la laisser reposer environ 30 minutes au réfrigérateur.

Foncer les moules à tartelettes

  • Étaler la pâte entre deux feuilles de papier cuisson afin d'éviter qu'elle ne colle au rouleau.
  • Découper des cercles légèrement plus grands que les moules puis foncer délicatement des petits moules à tartelettes antiadhésifs ou en silicone.
  • Piquer légèrement les fonds avec une fourchette puis remettre les tartelettes au frais pendant environ 30 minutes.
  • Ce deuxième passage au réfrigérateur permet à la pâte de mieux conserver sa forme pendant la cuisson.

Cuisson des fonds de tartelettes

  • Préchauffer le four à 180 °C.
  • Enfourner les fonds de tartelettes pendant environ 15 minutes. Ils doivent être légèrement dorés sur les bords.
  • Laisser complètement refroidir avant de démouler.

Préparer la ganache au chocolat noir

  • Faire fondre doucement le chocolat noir au bain-marie.
  • Dans une petite casserole, faire chauffer la crème jusqu'au premier frémissement.
  • Verser progressivement la crème chaude sur le chocolat fondu en mélangeant du centre vers l'extérieur jusqu'à obtenir une ganache lisse et brillante.
  • Répartir immédiatement la ganache dans les fonds de tartelettes refroidis.

Ajouter les fruits secs

  • Découper les figues séchées et les abricots secs en petites lamelles.
  • Répartir sur chaque tartelette quelques morceaux de figue et d'abricot, des amandes, des noisettes et des noix de pécan.
  • Terminer avec quelques grains de sarrasin.
  • Pour leur donner encore plus de croquant et de parfum, vous pouvez faire torréfier les grains de sarrasin quelques minutes dans une poêle sèche avant de les ajouter.
  • Placer les tartelettes au réfrigérateur le temps que la ganache prenne.
  • Les sortir environ 10 à 15 minutes avant dégustation afin que le chocolat retrouve une texture plus fondante.

Nutrition - Apports en glucides (source Ciqual)

Portion: 1 PartCalories: 400 kcalGlucides: 21 gProtéines: 7 gLipides: 33 gFibre: 4 g
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