Gâteau aux Amandes de Majorque
Environ 10 g de glucides simples par part
Poulet au Citron
Les rattes amènent les féculents avec environ 9g de glucides par part.
Tartelettes Chocolat Sarrasin sans sucre et sans gluten
24 g de glucides par tartelette - mais à faible index glycémique
Galette des Rois à la Pomme sans sucre ajouté
environ 30g de glucides par part - dont près de 20g de sucres complexes (féculents) et 10g de sucres simples
Galette des Rois aux Poires et épices
Compter environ 250g de glucides pour une Galette entière ( 180 de sucres complexes et 70 de sucres simples) soit pour 8 parts: environ 30g de glucides. Pour un repas équilibré il faudra réduire les féculents du plat…
Sablés IG Bas pour Noël
Environ 6,5g de glucides par biscuit mais à IG bas !
Biscuits bonshommes de Noël en pain d’épices – allégés
210g de glucides pour la recette complète - Environ 18g de glucides dans chacun de ces Biscuits bonshommes de Noël en pain d'épices. Dont principalement des sucres complexes.
Pain d’épices allégé ( iG bas )
Ce pain d'épice fait en tout 540g avec 205g de glucides ( 125 glucides complexes et 80 sucres simples) - soit pour une grosse part correspondant à 1/8ème du pain d'épices: 28g de glucides dont 10g de sucres
Compote de Pommes sans sucre ajouté
environ 16g de glucides simples par pot de 100g de compote.
Tarte rustique aux Pommes et Noisettes
Environ 33g de glucides par part et sans sucre ajouté (IG Bas)
Recettes Ig Bas avec Cannelle pour diabétique
La Cannelle a la réputation de faire baisser la glycémie dans le sang…
Mais ce sujet est controversé, il n'y a pas d'études qui prouvent scientifiquement que la Cannelle est utile dans le traitement des diabètes de type 1 ou de type 2.
Dans tous les cas, l'ajout de Cannelle dans un dessert permet d'ajouter moins de sucres – c'est pour cela que je l'utilise dans mes recettes pour diabétiques.
Nous vous proposons une sélection de recettes avec Cannelle. Avec ou sans diabète, tout le monde peut en profiter.
Des idées de plats équilibrés avec Cannelle pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Cannelle
