Bienfaits santé
Cette quiche à base de farine d’orge mondée offre une charge glycémique très modérée, tout en apportant des acides gras essentiels (issus du saumon) et des protéines de haute qualité (Saint-Jacques).
Les courgettes allègent la recette et apportent des fibres douces bénéfiques pour la digestion.
C’est un plat complet et rassasiant, parfait pour un déjeuner équilibré.