Recettes de cuisine avec Saumon pour diabétique - recettes IG Bas
Le saumon est un poisson un peu plus gras que les autres , ce qui ne veut pas dire qu'il est déconseillé aux diabétiques. Les meilleures espèces sont riches en Omega 3 donc potentiellement bonnes pour la santé ( saumon du pacifique).
Avec 0% de glucides, environ 10% de lipides et 55mg de cholestérol aux 100g, le saumon convient bien aux régimes pour diabétiques de type 1 et de Type 2 (sauf contre indication du médecin).
On préfèrera le saumon sauvage.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Saumon
"Saumon"
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Navettes de Tartare de Saumon
un apéritif pauvre en glucides
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Tarte Saumon Epinard au Boursin (IG Bas)
environ 37g de glucides majoritairement complexes par part
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Saumon au épinards à la crème de Soja
Des épinards à la crème sans lactose pour accompagner votre saumon
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Gratin Poireaux Saumon au Skyr et fromage frais allégé
Une recette IG Bas sans féculents - compter 6/7g de glucides simples par part
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Saumon à la Macédoine et Estragon en Verrines
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Saumon aux Épinards et sa sauce au fromage Tartare
recette pauvre en glucides
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Saumon mariné à l’Aneth
Pratiquement pas de glucides
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Coquilles de Saumon à la Parisienne
très peu de glucides...
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Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
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Quiche sans pâte au Saumon et Poireaux
Avec seulement 10g de glucides par part cette quiche est à IG Bas
