La saison des fraises est partie , pourquoi pas les déguster Bio avec du Granola à Index glycémique bas et sans gluten ?
J’ai reçus récemment des produits à tester:
– Du Granola de chez Aetobio sans gluten et avec un IG faibles
– du sucre liquide à faible index glycémique Délisucré
Donc de la chantilly + des fraises + du granola… qui vous feront craquer !
Rdv sur instagram pour suivre les comptes de @delisucre_ et @aetobio :
Fraises au Granola et Chantilly (Bio et IG faible)
Compter 33g de glucides par part dont 16g de glucides complexes
Portions 4
Ingrédients
- 400 g Fraises Gariguette bio - compter 6g de glucides pour 100g
- 200 g Granola amande-miel ici un granola IG bas Aetobio avec 40g de glucides pour 100g dont 8g de sucre
- 30 cl Crème Fleurette bio - 3g de glucides pour 100g
- 1 CAS Délisucré bio - 70g de glucides pour 100g
- 1 CAC d'extrait de Vanille
Instructions
- Préparer la chantilly à l'avance avec un Siphon: mélanger la crème avec le délisucré (ou du Xylitol) et la vanille, bien mélanger et laisser au frais 1H
- Mettre 50g de Granola dans des coupes, couvrir avec des fraises coupées en 4 puis de la crème chantilly.