Fraises au Granola et Chantilly (Bio et IG faible)

La saison des fraises est partie , pourquoi pas les déguster Bio avec du Granola à Index glycémique bas et sans gluten ?

J’ai reçus récemment des produits à tester:
– Du Granola de chez Aetobio sans gluten et avec un IG faibles
– du sucre liquide à faible index glycémique Délisucré

Donc de la chantilly + des fraises + du granola…  qui vous feront craquer !

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Un dessert tout #bio avec des Fraises ? de saison, de la chantilly et du granola à #igbas #diabetes #diabetic #healthyfood #diabeticfood #diabeticlife #mangersain #eatclean

Une publication partagée par Healthy & Diabete (@recettes.diabete) le 1 Avril 2019 à 11 :42 PDT

Fraises au Granola et Chantilly (Bio et IG faible)

Compter 33g de glucides par part dont 16g de glucides complexes

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Type de plat: Dessert

Cuisine: Cuisine Régimes et Intolérants

Temps de préparation: 15 minutes minutes

Temps total: 15 minutes minutes

Portions: 4

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Ingrédients

• 400 g Fraises Gariguette bio - compter 6g de glucides pour 100g
• 200 g Granola amande-miel ici un granola IG bas Aetobio avec 40g de glucides pour 100g dont 8g de sucre
• 30 cl Crème Fleurette bio - 3g de glucides pour 100g
• 1 CAS Délisucré bio - 70g de glucides pour 100g
• 1 CAC d'extrait de Vanille

Instructions

• Préparer la chantilly à l'avance avec un Siphon: mélanger la crème avec le délisucré (ou du Xylitol) et la vanille, bien mélanger et laisser au frais 1H
• Mettre 50g de Granola dans des coupes, couvrir avec des fraises coupées en 4 puis de la crème chantilly.