Faites vous plaisir: recettes ig bas de l'entrée au dessert
Vous cherchez une alimentation saine ou vous souhaitez tout simplement faire attention à votre ligne ?
Vous avez un diabète ou vous voulez prévenir d'un diabète de type 2 ?
Voilà une sélection de recettes à IG Bas De l'entrée au dessert en passant par le plat de résistance , pour le déjeuner ou le diner et même pour le petit déjeuner
Des recettes avec des ingrédients sélectionnés pour leur faible index glycémique.
Clafoutis IG Bas aux asperges
Une entrée IG Bas gourmande avec des asperges blanches >>> Voir la recette IG Bas
Bowl IG Bas et vegan
Une recette végétarienne pour une entrée copieuse ou un repas du soir >>> Voir la recette IG Bas
Salade sans gluten au Sarrasin
Découvrez les vertus du sarrasin associées à celles des lentilles dans une salade IG Bas >>> Voir la recette IG Bas
Un Gaspacho façon mojito
Un Gaspacho ig bas Bien entendu sans alcool mais avec des citrons verts et de la menthe. >>> Voir la recette Ig Bas
Porc Aigre doux au yacon
Voici une version de porc sauté aigre doux ... sans sucre ! >>> Voir la recette IG Bas
Gigot d'agneau tranché à la crème d'ail
Des tranches de gigot d'agneau avec un accompagnement ig basagneau >>> Voir la recette IG Bas
Gratin Ig Bas au poireaux et saumon
Pas de pommes de terre pour se gratin léger au saumon frais >>> voir la recette
Nouveau Livre: Mes desserts IG Bas
80 recettes de dessert IG Bas: un livre de recettes co-écrit avec Alexandra Retion Diététicienne nutritionniste.
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Cake Ig Bas Citron et Amandes allégé
Sans sucre raffiné et avec un minimum de farine de blé, voilà un Cake à l'italienne léger. >>> Voir la recette IG Bas
Tarte aux fraises ig bas
Une tarte aux fraises sans crème patissière avec son coulis sans sucre. >>> Voir la recette IG Bas
BowlCake IG Bas
Pour un petit déjeuner gourmand, un bowl cake express (au micro ondes) >>> voir la recette IG Bas
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Très bonnes recttes
Peut on connaître le grammage en protéines et lipides en plus du glucide.
Et existe t il livre de recettes en vente en librairie.
Cordialement.