- le relevé de glycémie permet d’évaluer l’impact d’un repas sur la glycémie postprandiale,
- il aide à prévenir les hyperglycémies et les hypoglycémies,
- il favorise une meilleure personnalisation du régime alimentaire et du traitement,
- il contribue à réduire le risque de complications liées au diabète (cardiovasculaires, rénales, oculaires).
- aucun allergène lié au Dextro lui-même,
- attention aux doigts souillés (restes alimentaires sucrés) qui peuvent fausser le résultat,
- l’utilisation répétée du même point de ponction peut provoquer des micro-lésions cutanées.
- effectuer le relevé avant et après certains repas pour comparer l’impact glycémique,
- noter les résultats dans un carnet ou une application pour suivre l’évolution,
- varier les doigts utilisés pour éviter l’irritation cutanée,
- se laver les mains à l’eau et au savon avant chaque test pour obtenir une mesure fiable.
- le Dextro est le geste simple et indispensable du suivi du diabète,
- il permet de vérifier l’effet direct des aliments sur la glycémie,
- les aliments à IG bas entraînent des relevés plus stables,
- outil clé pour ajuster au quotidien alimentation, activité et traitement.
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Remboursé pour les enfants en France mais pas au Canada. Mise à jour, Fin Septembre 2019:
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dextro pour diabétiques et recettes IG bas
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Le Dextro : définition et usage
Le terme Dextro est couramment utilisé pour désigner le relevé de glycémie capillaire, réalisé à l’aide d’un lecteur de glycémie. Il consiste à prélever une petite goutte de sang au bout du doigt, afin de mesurer la concentration en glucose. Ce geste est essentiel dans le suivi quotidien des personnes diabétiques, car il permet d’adapter l’alimentation, l’activité physique et les traitements en fonction des résultats obtenus.
Dextro et alimentation à IG bas
La réalisation d’un relevé de glycémie permet de mieux comprendre l’impact des aliments sur le taux de sucre dans le sang. En particulier, les personnes diabétiques peuvent constater que les aliments à indice glycémique bas provoquent des hausses plus modérées et contrôlées de la glycémie, contrairement aux sucres simples et aux féculents raffinés. Intégrer des relevés réguliers après les repas aide donc à identifier les recettes et associations alimentaires les plus adaptées.
IG bas, diabète et santé
Selon la Haute Autorité de Santé, l’autosurveillance glycémique est un outil essentiel pour améliorer l’équilibre glycémique, notamment chez les patients sous insuline ou présentant un diabète de type 1.
