- Soif intense (polydipsie) et envies d’uriner fréquentes (polyurie), surtout la nuit,
- Fatigue inhabituelle, somnolence après les repas,
- Faim importante (polyphagie) malgré une perte ou une prise de poids,
- Vision trouble, maux de tête,
- Infections répétées (peau, gencives, voies urinaires) ou cicatrisation lente,
- Picotements dans les mains/pieds (fourmillements), crampes,
- Peau sèche, démangeaisons.
- Diabète de type 1 (souvent chez l’enfant/l’adulte jeune) : apparition rapide des signes, amaigrissement, haleine fruitée, nausées/vomissements — urgence médicale si suspicion.
- Diabète de type 2 : installation progressive, parfois silencieuse pendant des années ; symptômes souvent discrets (fatigue, soif, infections répétées).
- Diabète gestationnel : généralement peu symptomatique ; dépistage systématique pendant la grossesse.
- Hyperglycémie (glycémie trop élevée) : soif, bouche sèche, besoin d’uriner, fatigue, maux de tête, vision floue. Surveiller la glycémie et suivre les consignes médicales.
- Hypoglycémie (glycémie trop basse, surtout si traitement) : sueurs froides, tremblements, faim brutale, palpitations, confusion. Mesurer la glycémie et prendre 15 g de glucides rapides selon l’avis du soignant.
- Si vous présentez plusieurs signes listés ci-dessus,
- Si vous avez des facteurs de risque (antécédents familiaux, surpoids, sédentarité, HTA, cholestérol, apnées du sommeil, antécédent de diabète gestationnel),
- En urgence : vomissements, douleurs abdominales, respiration rapide, somnolence inhabituelle, haleine « fruitée » (risque acidocétose) — appelez le 112/15 selon la situation.
- Glycémie à jeun,
- HbA1c (hémoglobine glyquée),
- Parfois hyperglycémie provoquée (HGPO) selon le contexte (grossesse, doute diagnostique).
- Soif + urines fréquentes, fatigue, perte de poids rapide,
- Enurésie (pipi au lit) nouvellement apparue,
- Irritabilité, baisse des performances scolaires.
Consulter rapidement, le diabète de type 1 peut évoluer vite. - Légumes à volonté (fibre + volume),
- Protéines de qualité (poisson, volaille, œufs, légumineuses),
- Féculents complets et portionnés (quinoa, sarrasin, riz complet),
- Limiter sucres libres et produits ultra-transformés.
- Pieds : plaies, ampoules, perte de sensibilité → consulter podologue/médecin,
- Yeux : vision trouble, mouches volantes → bilan ophtalmo régulier,
- Reins : bilan urinaire/sanguin selon la fréquence recommandée,
- Cœur et vaisseaux : essoufflement, douleurs thoraciques, œdèmes → avis médical.
- Votre médecin traitant, diabétologue, diététicien-ne,
- Associations de patients et documents d’éducation thérapeutique,
- Sur le site : guides IG bas, recettes diététiques, idées de menus équilibrés.
- Le diabète peut être asymptomatique ou donner soif, envies d’uriner, fatigue, vision floue,
- Le dépistage (glycémie, HbA1c) permet une prise en charge précoce,
- Le trio suivi médical + activité + IG bas améliore l’équilibre glycémique,
- En cas de signes d’alerte, consultez sans délai.
Diabète: semaine nationale de prévention 2016
Du 3 au 10 juin 2016, La Fédération Française des Diabétiques organise pour la 5e année consécutive la Semaine nationale de prévention du diabète. Une opération menée avec le soutien du Ministère des Affaires sociales et de la…
Symptômes diabète
Symptômes du diabète : les reconnaître, se faire dépister, agir
Le diabète (type 1, type 2 ou gestationnel) peut évoluer silencieusement. Repérer tôt les symptômes permet d’éviter des complications et d’adopter rapidement une prise en charge globale (suivi médical, activité physique, alimentation à IG bas, recettes saines). Cette page d’information ne remplace pas un avis médical : en cas de doute, consultez votre médecin.
Les symptômes fréquents à surveiller
Particularités selon le type de diabète
Hyperglycémie vs hypoglycémie : savoir réagir
Quand consulter ?
Dépistage et bilan : comment confirmer ?
Le diagnostic repose sur une prise de sang réalisée en laboratoire :
Parlez-en à votre médecin pour choisir le protocole adapté et organiser le suivi (objectifs glycémiques, examens des yeux, reins, pieds, bilan cardio…).
Symptômes chez l’enfant et l’ado
Après le diagnostic : modes de vie qui aident
La prise en charge combine suivi médical, activité physique régulière et alimentation à IG bas. Sur le site, retrouvez des recettes saines et diététiques qui aident à stabiliser la glycémie :
Prévenir les complications : les signaux d’alerte
FAQ – Questions fréquentes
Peut-on n’avoir aucun symptôme ?
Oui, surtout dans le diabète de type 2 débutant : d’où l’intérêt d’un dépistage si vous avez des facteurs de risque.
Une alimentation IG bas peut-elle faire disparaître les symptômes ?
Elle aide à mieux contrôler la glycémie et la fatigue associée, mais ne remplace pas les traitements ni le suivi médical.
Jusqu’où faut-il baisser les glucides ?
Pas d’objectif unique pour tous : adaptez avec votre soignant. Sur le site, nos recettes IG bas proposent un équilibre durable.
