Gratin de Fruits de Mer
Environ 18g de glucides par ramequin de fruits de mer en gratin. compléter votre besoin en glucides avec du Pain (pour saucer ! ) et bien entendu consommer des crudités et des légumes en accompagnement.
Recettes Ig Bas avec Farine de Lupin pour diabétique
La Farine de Lupin: un allié IG Bas
100g de farine de Lupin contient autour de 10/13g de glucides suivant la marque .
Des idées de plats équilibrés avec Farine de Lupin pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
100g de farine de Lupin contient autour de 10/13g de glucides suivant la marque .
Cette Farine est sans gluten.
Elle vient du Lupin qui est une légumineuse
Riche en protéines et en fibre, la farine de Lupin permet d'utiliser moins d'oeufs dans les pâtisseries.
Avec son taux de glucides très bas, la farine de Lupin est sans Amidon est a un IG Bas. Elle convient pour un régime cétogène.
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