Recettes pour diabétiques et IG Bas
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Un blog culinaire pour une alimentation Ig Bas équilibrée
Découvrez des centaines de recettes gourmandes à IG Bas, parfaites pour une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins des personnes diabétiques (type 1, type 2 ou diabète gestationnel). Ces recettes sont idéales pour maintenir une glycémie stable tout en se faisant plaisir.
Pour Qui ?
- Diabétiques : Toutes nos recettes peuvent être adaptées en suivant les recommandations de votre diététicien.
- Gourmands soucieux de leur santé : Vous n'avez pas besoin d'être diabétique pour profiter de nos plats équilibrés et savoureux, parfaits pour prévenir les risques liés au diabète.
Pourquoi Choisir Nos Recettes ?
- Photos authentiques : Toutes les photos illustrant les recettes sont réalisées dans des conditions réelles, juste avant de servir nos plats du week-end.
- Conseils pratiques : En plus des recettes, trouvez des astuces pour réussir votre transition vers une alimentation à IG Bas.
Rejoignez notre communauté et transformez votre quotidien culinaire tout en prenant soin de votre santé !
Mangez pas trop gras, pas trop salé, pas trop sucré et bougez !
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Konjac Bowl aux Crevettes à l’asiatique
Inspirée des Ramen japonais voilà une recette avec du Konjac à déguster sans complexes.
Boulettes Thaï de Poulet Vapeur et Riz Shiitake
Du poulet haché et cuit à la vapeur ça sort de l’ordinaire !
Desserts gourmands allégés en sucre
Tartelettes Agrumes au Lemon Curd
Des tartelettes sans farine et sans sucre raffiné ! avec un index glycémique réduit. Agrandir...
Chaussons aux Pommes allégés
Des chaussons aux pommes avec un index glycémique réduit :