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10 Gâteaux sans sucres pour une alimentation saine

Quand on parle de gâteaux sans sucre, ce sont la plupart du temps des gâteaux sans sucre raffiné ajouté.

Gateau-chocolat-fruits-exotiques
Les différentes manières pour faire un gâteau sucre:

  • Utiliser les sucres naturels contenus dans les fruits
  • Utiliser des substituts de sucre
  • Utiliser des sucres à index glycémique bas

Variez les plaisirs  et trouvez du plaisir en dégustant des gâteaux pauvres en sucre raffiné.
Que vous soyez diabétique de type 1, de type 2 ou future maman avec un diabète gestationnel, vous devez maitriser votre apport en sucre sans forcément le supprimer de votre alimentation car le sucre naturel est important pour votre organisme.
Cette maitrise du sucre est bien entendue importante pour tous ceux qui souhaitent avoir une alimentation équilibrée et qui font attention à leur ligne.

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