Menu enfant Quick
Pour ma petite fille diabétique, j'ai donc choisi un menu enfant "top" qui comporte l'essentiel de ces besoins en glucides.
Recettes Ig Bas avec Pepsi Max pour diabétique
Le Pepsi Max est une boisson gazeuse de la marque Pepsi, formulée comme une version sans sucre du Pepsi classique. Il contient des édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame K…) à la place du sucre, ce qui lui confère un goût sucré sans apport calorique significatif. Très consommé comme alternative aux sodas sucrés, il est apprécié pour son goût proche de l’original et son absence de sucres.
Contrairement au Pepsi classique, très riche en sucre, le Pepsi Max ne contient aucun glucide et a un index glycémique nul. Il ne provoque donc pas de pic de glycémie, ce qui en fait une option adaptée aux diabétiques et compatible avec une alimentation à IG bas.
Cependant, sa consommation doit rester modérée : les édulcorants artificiels peuvent influencer le microbiote intestinal et entretenir l’habitude du goût sucré. De plus, comme toutes les boissons gazeuses, il n’apporte aucun intérêt nutritionnel.
| Élément | Valeur (100 ml) |
|---|---|
| Calories | 0 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Index glycémique (IG) | 0 |
| Charge glycémique (CG) | 0 |
| Nutri-Score | B (pénalisé par édulcorants) |
À retenir :
✔️ Boisson gazeuse sans sucre ni calories
✔️ IG nul → adaptée aux diabétiques et IG bas
✔️ Évite les pics de glycémie contrairement au Pepsi classique
✔️ À consommer avec modération → édulcorants et absence d’intérêt nutritionnel
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments (source ciqual ): Valeurs Nutritionnelles complètes: Pepsi Max
