Recettes Ig Bas avec Farine pour diabétique

L'ingrédient indispensable du diabétique… base pour ses féculents.
100g de farine contient autour de 75g de glucides (suivant le type de farine)

A la base du pain, des pâtes, des pâtisserie,… c'est donc un aliment à maîtriser et à apprendre à doser pour respecter son apport quotidien en glucides

Acheter en ligne des farines avec IG Bas adaptées pour les diabétique

Sole Meunière au Amandes

Environ 30g de glucides (sucres complexes) au travers des féculents (pomme de terre et farine). Au quels on ajoute les sucres simples des légumes et amandes.

VOIR

Mini-Buns apéritif

Chaque buns contient environ 11g de glucides... donc consommez en fonction de votre besoin

VOIR

Bûche glacée à l’Orange et Chocolat

Glucides: Pour une buche complète compter 120g de sucres simples et moins de 50g de sucres complexes. Soit moins de 20g par part

VOIR

Civet de Daguet – jeune cerf aux Fagots

Environ 30g de glucides par part mais vous pouvez diminuer en fonction de votre besoin en limitant les pâtes.

VOIR

Brioche allégée au fromage blanc

Cette brioche comporte environ 300g de glucides, majoritairement des sucres complexes (féculents). Avec environ 30g de glucides pour 100g.

VOIR

Glace vanille et Macarons sans sucres

Très peu de sucres donc peu de risques d'hyperglycémie !

VOIR

Filet de Loup pané

Chaque assiette de loup pané avec ses légumes apporte environ 30g de glucides au travers des féculents: chapelure, farine et pomme de terre.

VOIR

Pizza Maison au feu de bois

Chaque Pizza apporte environ 112g de glucides... il vous suffit de la découper pour adapter sa dose ! A déguster avec des crudités.

VOIR

Navettes apéritif garnies

Comptez environ 11g de glucides par Navette

VOIR

Croustillants d’Églefin Crèmes Fenouil et Citron

Une belle assiette avec 35g de glucides.

VOIR