Recettes Ig Bas avec Baies de genièvre pour diabétique

Les glucides seront principalement amenés par la garniture - Des pâtes ou du riz complètes par exemple .

Les glucides seront principalement amenés par la pomme de terre si vous en prenez ! compter 10g par part si pommes de terre et 2g sans !

Environ 25g de glucides par assiette pour la recette complète avec l'accompagnement - dont 15g de glucides complexes

environ 26 g de glucides par assiette - majoritairement des glucides simples

Environ 35 g de glucides complexes pour 100G et 3/4g de glucides simples

les glucides seront principalement amenés par l'accompagnement

Les glucides seront principalement amenés par la garniture - Des pâtes ou du riz complètes par exemple .

Environ 30g de glucides par part mais vous pouvez diminuer en fonction de votre besoin en limitant les pâtes.

L'apport en glucides se fait principalement par les Gnocchis (environ 30/35g par part) . Il y a un peu de sucres simples dans le reste du plat mais négligeables car ce sont ceux des légumes indispensables à tout…

Les glucides de cette choucroute viennent principalement des pommes de terre: environ 30g par part (féculents). Bien entendu ce plat contient du gras... donc bien penser à dégraisser les viandes.